POUR LE KARATE

 

 

Equipez-vous d'un kimono (pas ceux pour le judo) et d'une ceinture qui correspond à votre grade, évidemment blanche si vous êtes débutant ( disponible dans les magasins de sport ).Pour les cours d'essai un jogging et un t-shirt sont suffisants.

 

POUR LE KRAV MAGA

 

 

Dans un premier temps vous pouvez vous vêtir d'un t-shirt, d'un bas de jogging, et d'une paire de baskets à semelle qui ne marque pas le sol, une coquille, un protège dents, éventuellement un plastron pour les femmes et avant tout un respect d'autruis irréprochable.

Le krav-maga étant un sport très pointu, violent et éfficace, je ne tolère aucuns équarts de conduite, vous êtes en apprentissage et non pas en démonstration de force.